dimanche 27 mars 2016

L'article du dimanche # 51

http://www.mynameisgeorges.fr/2016/03/larticle-du-dimanche-51.html

Source : inconnue (si vous êtes l'auteur de ce cliché faites moi signe) 
 
Je vois fleurir depuis un certain temps des articles sur une nouvelle tendance, celle du Miracle Morning. Cela  consiste à se lever 1h30 avant son réveil habituel, afin de s'adonner à des activités pour lesquelles nous avons du mal à libérer du temps : méditation, sport, cuisine, couture, lecture... 

En pratique l'idée est bonne. Elle est surtout logique : si j'avance mon réveil d'1h30, j'ai donc 1h30 de plus devant moi... 

Mais... 

Ce matin mon réveil a sonné à 5h15 (sans compter le changement d'heure). Ce n'est pas un choix délibéré de ma part, je suis de matin à la radio. Croyez-moi, un dimanche, il ne me viendrait jamais à l’idée de quitter la douceur de mon lit en pleine nuit!

Pourtant j'adore me lever tôt, avoir le temps de coudre ou de faire un peu de sport avant d'aller travailler. J'ai l'impression d'avoir deux journées en une, un vrai bonheur. Je réussis déjà l’exploit de me poser dix minutes pour méditer chaque matin, même les jours comme celui-ci, c’est une petite victoire !

Mais je rejoins Annouchka dans un article qui résume bien ma pensée. Le réveil « aux aurores » ne doit pas devenir une contrainte. Comme pour le bio, le sport et le reste, c’est avant tout une question d'équilibre. Je sais que je suis prête à faire des efforts pour une vie plus saine, mais à condition que ça devienne naturel et non forcé. 

Honnêtement quand je suis de matin, j'envisage mal de me lever à 4h alors que rien ne m'y oblige, pour m’atteler à une séance de sport que je pourrais très bien faire en fin de journée. Je n’ai pas non plus envie de culpabiliser quand je fais la grasse matinée tout simplement parce que je me sens fatiguée !  J’ai assez tendance à me culpabiliser toute seule ! 

Je suis définitivement du soir! Et même si en grandissant je deviens un peu plus matinale, j’aime toujours autant dormir et toujours aussi peu me mettre au lit avant minuit !

Je ne critique nullement cette pratique, je constate juste qu'elle n'est pas faite pour moi! A l'inverse j'avoue qu'elle peut fonctionner pour celles et ceux qui ont vraiment du mal à libérer du temps pour eux!

En ce qui me concerne, je pense que c'est surtout une fausse excuse. Du temps, j'en ai, c'est l'organisation qui manque. Je me plains souvent de ne pas avoir assez d’occasions pour coudre... Le soir j'avoue que je préfère être lovée dans mon canapé au chaud sous un plaid avec un tricot que devant ma machine à coudre... Alors me lever tôt pour le plaisir d’avoir toute une matinée devant moi pour gravir des montagnes, oui, mais en équilibrant avec les grasses matinées pour recharger les batteries !

Vous connaissez le Miracle Morning ? Qu'en pensez-vous ?

La recette du dimanche

Source : Cha Perchée

A peine remis(es) des chocolats de Pâques et autres délicieuses truffes , que diriez-vous de céder à de gourmandes friandises ? A la maison j'essaie de réduire petit à petit les produits trop industriels. Nous mangeons rarement de plats tous prêts. Mais pour les sucreries et les gâteaux, j'avoue que je succombe encore souvent dans les rayons de supermarchés. Je sais pourtant que faire soi-même ces petits encas sucrés n'est pas très compliqué! Alors cette semaine j'ai craqué pour cette recette de Bounty maison sur le blog Cha Perché! Trois ingrédients, difficile de faire plus simple! C'est rapide et sain, aucun raison de s'en priver, ils ont l'air divins! Si vous ne connaissez pas l'univers de Charlotte, foncez, je suis sous le charme de sa personnalité attachante et de son univers coloré!

Le tutoriel du dimanche

 Source : Paper & Stitch

Le printemps s'installe timidement, entre soleil et vent froid. Pour autant, dans mon esprit il est bien là et je succombe dès qu'une fleur dévoile ses pétales devant moi! Cette semaine je suis tombée sur ce tutoriel beaucoup trop mignon grâce à Blanche du blog C'est bientôt Noël. J'ai toujours aimé les paniers, pour ranger tous mes petits trésors!  Ce magnifique tutoriel vient du blog Paper & Stitch. Pour réaliser ce panier de Pâques, idéal pour la chasse aux œufs, Brittni a utilisé des fleurs fraîches, mais j'opterais plutôt pour de belles fleurs artificielles, pour faire durer le plaisir et le printemps plus longtemps! Je verrais bien un panier à fleurs comme celui-ci pour accueillir mes pelotes de laine, ou mes coupons de tissus en attente!

***

L'article du dimanche s'achève ici, je vous souhaite une très belle semaine et j'espère que vous avez été gâté(e)s en chocolats! 
Je vous embrasse ♥

12 commentaires:

  1. J'ai découvert il y a peu la tendance du Miracle morning, cette tendance n'est pas du tout adapté à mon rythme biologique étant une pile électrique je suis à 200% toute la journée, je ne suis pas une seconde sans rien faire et quand j'arrive à me poser un peu devant la télé vers 22h, je trouve toujours le moyen de faire autre chose en même temps. Je ne me repose donc que quand je dors, il n'est donc pas question de sacrifier une seule minute de mon sommeil pour faire des choses que j'arrive à faire à un autre moment si je l'ai décidé. Tout est question d'envie, de motivation et d'organisation pour moi.
    En ce qui concerne les truffes, je les apprécierais demain quand mon repas de Pâques sera digéré ;) J'adore ce magnifique panier.
    Très belle semaine. Des bisous

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    1. Je suis comme toi, j'ai des journées archi-remplies, mais le soir si j'ai le malheur de me poser c'est foutu, je ne réponds plus de rien! En général tant que je reste en mouvement ça va, mais si je commence à ralentir alors là j'aurais du mal et le matin j'ai besoin de dormir, mais je compense en me couchant assez tard le soir!

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  2. Je ne suis mais alors pas du tout du matin. Je suis un vrai oiseau de nuit.

    Pour le panier fleuri, j'adore le côté "bonnet de bain rétro".

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    1. Je vois que nous sommes de la même espèce d'oiseau alors ;)
      Et oui c'est vrai que ça ressemble aux bonnets de bain, d'ailleurs j'aurais aimé en trouver un comme ça pour aller à la piscine, mais étant donné que j'y mets les pieds à tout casser une fois par an ^^

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  3. Je ne connaissais pas le terme miracle morning, après je me lève un peu plus tôt pour aller faire un tour sur la blogosphère tranquillement avant de partir travailler, et ça me convient très bien :)
    Bon lundi de Pâques!

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    1. Oui, c'est déjà ça, moi je me lève juste 10 minutes plus tôt pour avoir le temps de méditer, mais c'est le maximum que je m'accorde, le reste je le grappille sur la journée et je me couche plus tard, ça compense ^^

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  4. Le miracle morning ? Impossible !!! J'aime trop dormir et trop veiller...le soir !

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  5. Impossible pour moi d'imaginer me lever 1h30 en avance ! J'ai besoin de dormir ;) Je suis d'accord avec toi, le plus souvent quand on dit qu'on a pas le temps c'est qu'on ne s'organise pas pour ou qu'on fait autre chose que du sport / de la couture / etc ...

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    1. Depuis que j'ai rédigé cet article j'essaie de lutter contre cette impression de manquer de temps en permanence, je me force un peu le soir à m'asseoir devant ma machine pour coudre, ou j'emmène mon tricot pour avancer dans les périodes creuses de la journée, même pendant 5 minutes! C'est loin d'être parfait mais je suis sûre qu'avec un peu d'organisation j'aurais moins l'impression d'être le lapin d'Alice au pays des Merveilles!

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  6. Jamais entendu parler de ce miracle morning mais dans le fond c'est pas mal! Après comme tu le dis souvent notre manque de temps vient aussi de notre organisation... Et puis moi je suis partisane du plaisir avant tout et d'une vie sans contraintes inutiles... :)

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    1. Oui dans le fond l'idée est bien et j'essaie de l'appliquer de temps en temps, quand je n'ai pas à me lever aux aurores! Mais depuis que j'ai écrit cet article je me force à moins procrastiner, ou du moins à profiter ne serait-ce que de 10 minutes de battements pour faire une couture sur un vêtement ou avancer sur le recopiage d'un patron, comme ça j'ai l'impression d'avancer un peu dans mes projets au lieu de rester dans le canapé à me plaindre de ne jamais avoir le temps (moi, jamais satisfaite ? Non pourquoi :D )
      Des bisous

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